旦那から連絡があり、新型コロナウィルスの濃厚接触者的なのになってしまったと。
もう、パニックになりました！保育園は？会社は？え⁉︎え！？
上司に連絡して明日、旦那への保健所の対応などなど。
もう、色々な感情が交錯してしまいました。かなりの衝撃を感じ、メンタルもやられ
そうでした。かなり。(-_-;)
こんな時どうしたら良いかまとめてみました。
かかってはいなくてもまずは予防からと、色々基本に戻ってみました。
家族が濃厚接触者になってしまったら
結局、結論から書きますと濃厚接触者となった旦那がPCR検査で陰性だったら保育園も会社もすぐにいけたのですが
すぐにPCR検査はしてもらえず、反応がでるまで火曜日から金曜日まで待ったのです。
陰性と判明してから保育園と会社に行くまで火曜日から日曜日まで、結局6日間休みました。
旦那が陰性だったため私と子供は検査無しでした。
下記は色々行う対策です。
１、部屋を分けて本人は極力部屋から出ないようにしましょう
【部屋を分けることができる場合】
□ 感染が疑われる人はできるだけ換気のよい個室にし、極力部屋から出ずに
トイレ、バスルームなど共用スペースの利用は最低限にしましょう。
□ 食事や寝るときも別室にしましょう。
【部屋を分けることができない場合】
□ 感染が疑われる人と２ｍ以上の距離を保ったり、仕切りやカーテンなどで
区分けしましょう。
□同じ部屋で寝る時は、頭が合わないように、互い違いにするなど、顏から距離
をとりましょう。
２，世話する人はできるだけ限られた人で
□身の回りのお世話が必要な場合は、お世話をする家族に感染する恐れが
あるため、限られた人(できれば一人)に決めておきましょう。
お世話をさけた方が良い人
高齢者、高血圧や糖尿病など持病がある人、免疫力が低下した人、妊婦 など
３，全員がマスクを使用しましょう
□感染が疑われる人の部屋では、家族全員がマスクをしましょう。
□使用したマスクは他の部屋に持ち出さないこと。部屋の入り口に置くか、
捨てましょう。
□マスクを外したり、捨てたりした後は必ず手指を石鹸で洗うか、アルコール
消毒をしましょう。
マスクが汚れた時は、すぐに新しいマスクと交換しましょう。
マスクが手に入らない場合に、咳やくしゃみをするときはティッシュやハンカチなどで
口と鼻を覆うこと。とっさの場合でも、袖や上着の内側などで覆いましょう。
マスクは喉や鼻周囲の加湿効果もあります。最大の効果は、感染した場合にウイルスを
周囲に拡散させないことです。
4、こまめに石鹸で手を洗いましょう
□ ウイルスのついた手で目、鼻、口などを触ると、粘膜を介して感染の恐れがあります。
不用意に触らないようにしましょう。
□手洗いのタイミングは、病気の人のお世話をした時、家に帰った時、咳やくしゃみをした時
鼻をかんだ時、ごはんを食べる前後、外にあったものを触った時です。
5、定期的に換気をしましょう
□ 定期的に換気をしましょう。
□ 風の流れが出来るように2方向の窓を、30分に1回以上、数分程度、全開にしましょう。
窓が１つだったり無い場合は扇風機で工夫しましょう。
6、 手で触れる共用部分を消毒しましょう
□ トイレ、洗面所、浴室などのドアの取っ手やノブ、手すりなどの共用部分や要
介護者のベッドの手すりなどはウイルスが付着している可能性があります。市
販の家庭用塩素系漂白剤を0.05%に薄めた溶液で拭いた後、水拭きしま
しょう。(モノに付着したウイルスはしばらく生存します。)
□ タオル、衣類、食器、箸やスプーンなどは通常の洗濯や洗浄で問題ありません。
□ 洗浄前のものは共有しないこと。とくにタオルは、トイレ、洗面所、キッチンなど で共用しないよう注意しましょう。
7、汚れたシーツやタオル、衣類などを洗濯しましょう
□ 嘔吐物や糞便などで汚れたシーツ、タオル、テーブルクロスなどのリネン類
や衣類などは、家庭用手袋およびマスクを使用して家庭用洗剤で洗濯し、
完全に乾かしましょう。
※新型コロナウイルス感染症では下痢症状がみられる場合があり、糞便からウイル
スが検出されることがあります。なお、トイレで流すときは、ふたを閉めてから流し
ましょう。
※汚物を拭き取るための布や紙、水の入ったバケツ、汚物処理用のビニール袋など
を用意しておきましょう。
8、ゴミは密閉して捨てましょう
□ 鼻をかんだティッシュなどには、ウイルスが付着しています。すぐにビニール
袋に入れ、ゴミとして出すときは密閉して捨てましょう。
□ そのゴミを扱ったあとは、すぐに石けんで手を洗いましょう。
家族及び同居者は、感染している可能性もあります。熱を測るなど健康状態をこまめに観察し、不要不急の外出は避けましょう。外出する際は必ずマスクを着用し、こまめに手を洗いましょう。
注意 家族及び同居者は、感染している可能性もあります。熱を測るなど健康状態をこまめに観察し、不要不急
の外出は避けましょう。外出する際は必ずマスクを着用し、こまめに手を洗いましょう。
参考)厚生労働省ホームページ 資料「日本環境感染学会とりまとめ」令和2年3月1日版
イラスト入りでまとめられており大変助かりありがたかったです。
これらを参考に家でも対策しました。
家族で具合が悪くなるものはおらず、パパもPCR検査の結果陰性でした。
陽性になった方のご快復を心よりお祈りいたします。
もう、他人事ではないと思いました。
子供は保育園でどう思われるかとか色々考えたらメンタルやられました。
でも、保育園の先生も優しく、皆心配してくださり色々安心できました。
寝る部屋別にしたり、マスクや換気など気を付けました。
基本的な対策を日常で行う事が大切だと思いました。
もし、夫が陽性の場合は、私たち家族がPCR検査を受けて次の展開があったと思います。
家族が濃厚接触者になってしまったら
基本的対策を行い、冷静に行動する。
PCR検査の結果が陰性なら、すぐまた保育園や会社に行けます。
(保育園や会社の判断によります。)
検査の結果が陰性とわかるまで、6日間お休みしました。
陽性の場合はすぐ、また私たち家族がPCR検査を受け次の展開があるかと思います。
患者様の一日も早いご快復をお祈りいたします。
合わせて、医療従事者の皆さまに多大なる感謝をいたします。ありがとうございます。<m(__)m>
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